دسته بندی: مهارت های تحصیلی

۳۰

آبان۱۳۹۶
        راهبردهای بهبود عملکرد تحصیلی و افزایش معدل     1- برنامه ریزی درسی و مدیریت زمان 2-مطالعه صحیح و لذت بخش به همراه مرور مطالب... ادامه مطلب

۲۹

آبان۱۳۹۶
مهرناز امرودی - مشاور و روان درمانگر خوب است بدانید در امر یادگیری عواملی وجود دارند که توجه به آن ها در موفقیت تحصیلی شما نقش مهمی را ایفا می کنند. این عوامل به دو دسته اصلی و کمکی تقسیم می شوند. عوامل اصلی عبارتند از: داشتن هدف، انگیزه و علاقه ... ادامه مطلب

۲۹

آبان۱۳۹۶

* افزایش تمرکز

مهرناز امرودی - مشاور و روان درمانگر مقدمه: یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی، سمینارها و کنفرانس هاست. بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می سپارند، پس از چند ... ادامه مطلب

۲۷

آبان۱۳۹۶

اضطراب امتحان

     مقابله با اضطراب امتحان آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا موقع امتحان استرس دارید؟ • آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثرند؟ بدون تردید ترس از امتحان بین دانش آموزان و دانشجویان تقریبا همه گیر و رایج است ... ادامه مطلب